ירקות מאודים ואיטריות היזיקי

ארוחה טעימה ובריאה, עם אצות היזיקי בצד , אם בא לכם כדאי לכם להתנסות, פשוט משרים אותם במים פושרים במשך כ- 10 דקות שוטפים ומסננים, היטב מחממים שמן שומשום במחבת ומבשלים את כמה דקות עד לריכוך, מגישים כתוספת עם דלעת מאודה מבושלת , גזר , ברוקולי מאודה מבושל, אבוקדו ולוביה מבושלת וקינואה מבושלת וקייל מאודה

בתיאבון 😉